漢方体験

４１歳女男性。今までナハマラソンを６回完走しているのですが、去年、６年振りに走ったのですが、３０㎞を過ぎた辺りから、膝の痛みと、今まで感じた事が無い しんどさで、３８㎞時点でタイムアップ、無念のリタイアとなりました。今年こそはと練習を始めてみたのですが、膝の痛みで５㎞以上走れません。色々試してみたのですが良くならないので、昔、父と一緒に、いは薬品さんの伊波さんに、スポーツジムで指導して頂いた事も有り、お店を訪ねて相談してみる事にしました。

身体に良いと思って行っていた事で今の私には控えた方が良いと言うアドバイスも頂き、生活習慣にも気を付ける様にして、体調と体質に合わせてお薦め頂いた漢方薬を飲みながら、教えて頂いたストレッチと体操も出来る範囲で頑張っていました。そして暫くは走るのを控える様に言われたので、走りたいのを我慢して、体調を整える事に専念しました。３週間後、３㎞からウォーキングを始め、体調に合わせて体感も確認しながら、１㎞ずつ増やしていきました。体調を見ながら、５〜７㎞歩いても痛みやコリや張りもそんなに感じない状態になった頃から、少しずつ走り始め、今では１０㎞走っても痛みも無く大丈夫でした。今年はリベンジして完走します！

いは薬品のお客様の声